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記憶に新しい東日本大震災（東北地方太平洋沖地震）。
2011年3月11日14時46分。
日本の過去最大の被害を出す形になりました。
日本にはプレートのひずみはもちろん、
約2000か所の活断層があるといわれている日本では、
大地震以外にも直下型地震が起きるといわれています。
対岸の火事ととらえるのではなく、どの地域も油断できないので、
日頃から備えを心掛けておきましょう。
目次
地震のポイント
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地震への備え
以下の事柄を踏まえて備えを整えよう。
- 持ち出し品の準備
- 水の確保
- 家具などの転倒防止
- 家の耐震度を高める
（耐震診断を受けて家の補強など) - 緊急連絡先
- はぐれた場合の会い方の確認
- 家族間の連絡の取り方、災害伝言ダイヤルなどの確認
- 貴重品のありかの確認
- 個人データの管理
（銀行の口座番号・通帳・印鑑・加入保険の確認など。） - 必要なものは控えや記録に取っておく
-
持ち出し品リスト
以下のような品を3日分を目安に常備しよう。
入れるバックは背負えるリュックのようなものが便利。
重量の目安は、男性は１５㎏、女性は１０㎏程度。
できるだけ軽量でコンパクトに納めましょう。
１次持ち出し品
地震が発生し、避難する際は、必要最低限のものを持ち出す。
１日分の食料品、飲料水、衣類、常備薬などを準備しておこう。
食品関連（１日分の目安）
- 水（一人一日３リットルが目安）
- 保存できる食料品
（乾パンは２缶が一人１日分の目安）
（その他クラッカー、缶詰め、レトルト食品など） - ナイフ
- 缶切り
- 万能はさみ
などなど
救急衣料品（救急袋にまとめていれる）
- 常備薬（頭痛薬、風邪薬など）
- 持病薬
- 絆創膏（ばんそうこう）
- ガーゼ２枚
- 三角巾２枚
- 脱脂綿適量
- 包帯２巻
- 消毒液１本
- マスク２枚（使い捨てのやつ数枚でもよい）
防災頭巾や帽子、底の厚い靴・衣料・日用品他
- 衣類
- 下着
- 寝袋
- レジャーシート
- サバイバルブランケット
- 簡易トイレ
- トイレットペーパー
- 懐中電灯
（予備の電池） - 携帯ラジオ
（予備の電池） - 雨具
- タオル
（４枚以上） - 携帯電話
- 現金
（電話用の１０円硬貨５０枚ぐらい） - ガムテープ
- 油性マジック
（伝言を書く用に） - 筆記用具
- ロープ
（５メートルぐらい） - ポリ袋
（１０枚ほど） - ライターとマッチ
- ろうそく
- 生理用品
- ティッシュ
- 軍手
など
※赤ちゃんがいる場合
粉ミルク、哺乳瓶、おむつなど
２次持ち出し品
地震が収まり、安全性が確認され、自宅に戻ってから持ち出す品物。
３日分を目安に以下のものを準備。
- 食料品
- 飲料水
- 卓上コンロ
- 固形燃料
- ラップ
- 予備電池
- 鍋
- 水筒
- 貴重品
（預金通帳や有価証券等の権利証券、印鑑、身分証明書など）
-
地震の際、安全のために取る行動は？
自宅などの室内
身の安全を最優先に机やテーブルの下に身を隠したり、
家具の少ない部屋に移動する。
座布団や本などで頭を保護する。
家屋や同居人の安全を声をかけて確認する。
慌てて外に飛び出すと危険です。
身の安全が確保されたら、
揺れの合間を見てドアや窓を少し開け、逃げ口を確保する。
ガスコンロなどは揺れが小さい場合は消し、
揺れが激しい場合は揺れが収まってから火の始末を。
揺れが収まっても、倒れ掛かった家具や冷蔵庫などには近づかない。
ラジオやテレビ、地域の緊急放送などで情報を得る。
屋外
窓ガラスや看板などが落ちてくるので注意。
カバンなどで頭を保護して、
空き地や頑丈な建物の中、街路樹の下などに避難する。
ブロック塀、門柱、自動販売機、建設現場から離れる。
地下街
地上より揺れが少なくて安全。
カバンなどで頭を保護して、
身を低くして壁側に身を寄せて収まりを待つ。
出入り口に殺到すると危険です。
自動車運転中
急ブレーキをかけずに、徐々にスピードを落とし、
車を道路の左側に停車させる。
避難の際はロックせず、キーをつけたままに。
ハザードマップを参考に
各自治体では、
地域の地盤の強度を調べたハザードマップを作成しているので、
自宅付近や職場付近の地盤を確認して避難の参考にしましょう。
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